+31 6 1819 0866 info@bergstravanmaalsen.com

LACHEN ZONDER REDEN

een blije workshop

LACHEN GEEFT FOCUS

  • Lachen geeft energie en verbrandt calorieën
  • Lachen ontspant en werkt aanstekelijk
  • Lachen zonder reden maakt je gelukkig
  • Lachen is een sociale bezigheid en versterkt relaties
  • Lachen helpt positiever in het leven te staan
  • Lachen is een vorm van loslaten en relativeren
  • Lachen heeft veel gezondheidsvoordelen
  • Lachen in een groep werkt 24 uur door
  • Het is gewoon ontzettend fijn om ongegeneerd te lachen!

VAN 15 – 90 MINUTEN

Normaliter duurt een workshop 1 tot 1,5 uur. Voor zakelijke sessies wordt de workshop op maat gemaakt, zodat deze qua inhoud aansluit op de behoefte en beschikbare tijd.

Lachbreak
In een lachbreak van 15 á 20 minuten ontspan je, ben je vrij van gedachten, verlagen de stresshormonen en maak je een geluksgevoel aan waardoor je relativeringsvermogen en concentratie versterken. Je ziet alles met een frisse blik en kunt weer goed nieuwe informatie opnemen.

Lachen draagt bij aan de groepsdynamiek, brengt wat luchtigheid in de dag én bevordert het onderlinge contact tijdens een trainingsweekend, seminar of heidag.

IEDEREEN KAN LACHEN

  • Voor iedereen die wil lachen
  • Als je open staat voor iets nieuws
  • Voor iedereen die bereid is om je iets uit zijn comfortzone te stappen
  • Voor als je je vrienden of collega’s op een andere manier wilt leren kennen
  • Voor iedereen die een ander soort enerziger wil tijdens een lange conferentie
  • Voor kleine en grote groepen
  • Als je iets te vieren hebt: een vrienden- of familiedag, vrijgezellenfeest of gewoon zomaar
  • Voor iedereen die wel eens iets anders wil doen en ervaren.

DE WORKSHOP

De lachworkshop wordt gegeven door een gediplomeerd lachcoach van Laughter Yoga International.

In het begin is het heel normaal om wat schroom te hebben, maar zodra de stap is gezet gaan de deelnemers uit hun comfortzone.

Tijdens de workshop spelen de interactie en het oogcontact tussen de deelnemers een grote rol. De volledige workshop wordt meestal afgesloten met een meditatie.

LACHEN MET COLLEGA’S

Leer je collega’s op een hele nieuwe manier kennen door een uur lang samen te lachen!

Om optimaal te kunnen functioneren hebben onze hersenen 25% meer zuurstof nodig dan andere organen. Lachoefeningen verhogen het zuurstofgehalte in de hersenen en in de rest van ons lichaam, waardoor je efficiënter wordt en beter presteert. Je voelt je fitter en energieker, zodat je langer geconcentreerd kan werken.

Een lachworkshop is geschikt als teambuilding, inspiratiesessie tijdens een brainstorm, bijzondere break tijdens een werkdag, symposium of vergadering. Iedereen kan meedoen want de oefeningen zijn erg eenvoudig.

Lachen heeft zoveel meer voordelen op het werk, lachen…

… verhoogt productiviteit en vermindert stress
… bevordert het groepsgevoel en teamwork
… helpt conflicten op te lossen
… verbetert de communicatie en samenwerking
… bevordert creativiteit en concentratie
… maakt mensen vrolijk!

WEINIG REISTIJD

Lachen als teambuilding, tijdens een vrienden dag of gewoon omdat het lekker is om te lachen. Een workshop vol plezier op je eigen locatie!

Tijdens de lachworkshop gaan we lachen zonder reden om het lachen opnieuw te leren en elkaar beter te leren kennen zonder woorden.

De ideale groepsgrootte is tussen de 6 en 15 personen en voor bedrijven, particulieren, teams of families. De prijs is afhankelijk van de groepsgrootte en wensen.

UNIEK CONCEPT

Lachyoga is een uniek concept waarbij iedereen kan lachen zonder reden, zonder te vertrouwen op humor of grappen.

Het concept van lachyoga is gebaseerd op het wetenschappelijke feit dat het lichaam geen verschil kan maken tussen ‘onecht’ en echt lachen. Het concept werd in 1995 gestart door de arts, Dr. Madan Kataria met hulp van zijn vrouw, Madhuri Kataria, een yogalerares uit India. Men begon in 1995 met slechts vijf mensen in een park in Mumbai en inmiddels zijn er duizenden lachclubs in meer dan 72 landen.